Il linfodrenaggio viene anche chiamato drenaggio linfatico e consiste in una procedura tecnica che va a manipolare manualmente o con una macchina il corpo. Questo tipo di massaggio agisce cercando di agevolare il normale percorso dei vasi linfatici e mira ad aiutare il flusso circolatorio e, appunto, linfatico.
Non si tratta di un vero e proprio massaggio, in quanto il linfodrenaggio si pone in realtà quasi a metà strada tra la medicina e l’estetica, nonostante sia comunemente utilizzato per la sua efficacia anti-cellulite. Dunque, il linfodrenaggio altro non è che se non una stimolazione manuale o meccanica in grado di andare a sbloccare ed eventualmente rimuovere quei ristagni di liquidi che si accumulano nei cosiddetti “spazi interstiziali”.
In questo modo si favorisce il corretto flusso dei nostri liquidi e si consente alla linfa di tornare a scorrere normalmente nei vasi linfatici. Pensiamo ad esempio a tutte le volte che, non solo d’estate, avvertiamo un grande senso di pesantezza alle gambe o gonfiore ai piedi, tutti segnali che la circolazione linfatica non funziona come dovrebbe.
La linfa viene prodotto dai capillari ed è costituita soprattutto da acqua, proteine e sali minerali. Il suo compito è di scorrere da una cellula all’altra favorendo la circolazione sanguigna e “pulendo” il nostro organismo da tutte le scorie, i virus e i liquidi che non utilizziamo.
La linfa circola dal basso verso l’alto e va a raccogliere, strada facendo, tutte le scorie che trova lungo il percorso, sostenendo quindi il circolo venoso.
Il linfodrenaggio ha molti benefici, da quelli più superficiali a quelli più profondi che agiscono in modo lento e continuativo sul nostro organismo. Dal punto di vista medico il linfodrenaggio va a potenziare il sistema immunitario proprio perché il massaggio va a sbloccare il percorso della linfa, che quindi può riprendere a circolare e pulire il nostro organismo come dovrebbe.
Si va quindi a stimolare dolcemente i linfonodi andando così a risvegliare tutti i meccanismi di difesa fisiologici. Non solo, perché il linfodrenaggio agisce anche a livello di tonificazione muscolare consentendo alla muscolatura di funzionare meglio e di più grazie alla circolazione che funziona meglio. I benefici più rinomati del linfodrenaggio, in ogni caso, consistono nella sua grande efficacia rigenerante e anti-cellulite.
Migliorando il flusso dei liquidi nel nostro corpo, questo massaggio fa in modo che le zone poco irrorate e disidratate tornino al loro turgore naturale e favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Andando quindi a riattivare tutto il sistema circolatorio a livello locale, si combattono, sciogliendoli, gli accumuli adiposi e la pelle a buccia d’arancia.
I movimenti dolci e ritmici che vanno a favorire il movimento linfatico dal basso verso l’alto scioglie delicatamente i blocchi linfatici e il deposito di eventuali noduli della cellulite.
Il linfodrenaggio non è soltanto una tecnica di massaggio manuale, ma può essere praticato anche con l’impiego di macchinari che vanno a sostituire la mano umana. La pressoterapia, ad esempio, è un metodo meccanico per effettuare il linfodrenaggio, altrettanto efficace e dai grandi benefici sull’organismo.
La differenza tra il linfodrenaggio manuale e meccanico è che il primo apporta tutti i vantaggi di una massaggio umano, particolarmente dolce e delicato, mentre il secondo consente di avere la precisione e la cadenza tipica di un apparecchio elettromedicale.
In ogni caso, che si tratti di un massaggio manuale o meccanico, il linfodrenaggio è di fondamentale importanza per ripristinare il corretto flusso linfatico nel nostro organismo, eliminare i liquidi in eccesso, favorire la circolazione sanguigna e stimolare, rinforzandolo dall’interno, il nostro sistema immunitario.
Praticato in modo costante per cicli di almeno 10, 15 sedute, soprattutto durante i periodi più caldi o particolarmente faticosi e stressanti, quando cioè tendiamo a gonfiarci e accumulare liquidi in eccesso, è un’ottima terapia sia a livello prettamente estetico e che medicale, andando quindi a migliorarci sia fuori che dentro in modo efficace.
Per informazioni sul linfodrenaggio, visitare la sezione dedicata del sito Estetica Indaco.
